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PHARMACIE DE BREQUIGNY

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NOTRE ÉQUIPE

Notre équipe vous accueille et vous conseille tous les jours du lundi au samedi !

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    Fabian

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Mon blog

Des conseils beauté, l'actualité santé, notre équipe vous accompagne même en dehors de la pharmacie.

Développement de bébé : les étapes clés mois par mois
Développement de bébé : les étapes clés mois par mois

Motricité, éveil, interactions… Dès la naissance, bébé évolue à son rythme. Chaque acquisition participe à la construction de son développement. Le comprendre permet de l’accompagner avec plus de sérénité.

Au fil des semaines, votre bébé découvre son corps et son environnement. Chaque petit progrès, participe à ses apprentissages moteurs, sensoriels et émotionnels. Observer ces changements aide à mieux répondre à ses besoin...

Publié le 16/04/2026

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Développement de bébé : les étapes clés mois par mois

Motricité, éveil, interactions… Dès la naissance, bébé évolue à son rythme. Chaque acquisition participe à la construction de son développement. Le comprendre permet de l’accompagner avec plus de sérénité.

Au fil des semaines, votre bébé découvre son corps et son environnement. Chaque petit progrès, participe à ses apprentissages moteurs, sensoriels et émotionnels. Observer ces changements aide à mieux répondre à ses besoins.Chaque enfant avance à son rythme. Certains acquis apparaissent plus tôt, d’autres plus tard. L’essentiel réside dans une évolution régulière et harmonieuse. Les repères fondamentaux à connaître :0-1 mois : bébé réagit aux sons, fixe brièvement un visage, dort beaucoup ;2-3 mois : il fait ses premiers sourires, son regard est plus soutenu et il...

Publié le 16/04/2026

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Sédentarité au travail : bougez plus, vivez mieux !
Sédentarité au travail : bougez plus, vivez mieux !

Rester assis de longues heures au travail épuise le corps, favorise tensions, douleurs… tout en entamant l’énergie. À long terme, cette immobilité nuit à la santé. Comment en limiter les effets au quotidien, sans tout bouleverser ? Voici quelques astuces

Au bureau comme en télétravail, rester assis pendant de longues périodes ralentit la circulation sanguine, provoque des lourdeurs dans les jambes, des raideurs dans la nuque, des douleurs dorsales, des tensions musculaires… &...

Publié le 16/04/2026

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Sédentarité au travail : bougez plus, vivez mieux !

Rester assis de longues heures au travail épuise le corps, favorise tensions, douleurs… tout en entamant l’énergie. À long terme, cette immobilité nuit à la santé. Comment en limiter les effets au quotidien, sans tout bouleverser ? Voici quelques astuces

Au bureau comme en télétravail, rester assis pendant de longues périodes ralentit la circulation sanguine, provoque des lourdeurs dans les jambes, des raideurs dans la nuque, des douleurs dorsales, des tensions musculaires…  À plus long terme, la posture peut se dégrader et la concentration diminuer.Même avec une activité physique régulière, il est essentiel de bouger tout au long de la journée. Rester assis trop longtemps, même chez les personnes actives et sportives, a des effets délétères sur la santé. L’enjeu consiste donc à intégrer du mouvement tout au long de l...

Publié le 16/04/2026

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Rire : bon pour le moral, excellent pour le corps
Rire : bon pour le moral, excellent pour le corps

Gratuit, spontané, contagieux et universel, le rire fait bien plus que détendre l’atmosphère. Il agit sur le corps, l’humeur et le lien aux autres. Décryptage d’un réflexe naturel aux effets puissants sur le corps et l’esprit.

Le rire n’est pas qu’un éclat joyeux lancé à la volée. Longtemps perçu comme anodin, il est aujourd’hui reconnu pour ses effets bénéfiques sur le corps et le mental. En quelques secondes, il libère l’esprit, relâc...

Publié le 15/04/2026

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Rire : bon pour le moral, excellent pour le corps

Gratuit, spontané, contagieux et universel, le rire fait bien plus que détendre l’atmosphère. Il agit sur le corps, l’humeur et le lien aux autres. Décryptage d’un réflexe naturel aux effets puissants sur le corps et l’esprit.

Le rire n’est pas qu’un éclat joyeux lancé à la volée. Longtemps perçu comme anodin, il est aujourd’hui reconnu pour ses effets bénéfiques sur le corps et le mental. En quelques secondes, il libère l’esprit, relâche le corps et redonne de l’élan.Un anti-stress immédiatIl améliore l'humeur, régule la production des hormones liées au stress, comme le cortisol, et favorise la libération d’endorphines. Ce moment de lâcher-prise aide à mieux gérer les contrariétés, à prendre du recul et à traverser les journées chargées avec davantage de légèreté. Il pourrait ...

Publié le 15/04/2026

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